تبلیغات
دکتر صاحباری - آرنج تنیس بازان
دکتر صاحباری
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


این وبلاگ به پاسخدهی سوالات رایج در مورد بیماری های روماتیسمی و شیوه درمان و عوارض آنها و راههای پیشگیری از عوارض و ابتلا به بیماری های شایع جامعه کنونی مانند آرتروز و پوکی استخوان می پردازد

مدیر وبلاگ : دکتر مریم صاحباری
نظرسنجی
وبلاگ پیش رو چقدر در پاسخ دهی به سوالات شما مفید است؟




درد در قسمت خارجی آرنج یعنی محل برجستگی خارجی لولای آرنج به این نام خوانده می شود. علت نامگذاری ، ایجاد علائم در کسانی هست که کارهایی شبیه حرکت باز شدن سریع رو به خارج آرنج در بازی تنیس انجام میدهند.. مثل حمل چمدان و یا کیف دستی سنگین.. کار مکرر با پیچ گوشتی... وجین علف ها.. و حرکات مشابه.

درد آزارنده هست و گاه به کل ساعد تیر می کشد و با علائم دیسک گردن اشتباه می شود. لمس محل درد به شدت حساس است. این محل که جای اتصال تاندون عضلات باز کننده ساعد به استخوان بازو هست چون خون رسانی خوبی ندارد اغلب پاسخ به درمان کندی دارد.

در مان: محدودیت حرکات تشدید کننده درد با ساعد بند و عدم حمل وسایل سنگین با دست مبتلا

ضد درد های موضعی مثل پماد های ضد التهاب با دفعات مناسب و طولانی مدت

پماد نیتروبایت در کسانی که منع مصرف ندارد اگر شبها در محل به اندازه یک بند انگت استخراج و مالیده شود  کمک به خونرسانی و ترمیم می کند

مصرف خوراکی ضد التهاب

تزریق کورتون در محل که راه بی ضرر و مناسبی است و سریعتر باعث تسکین درد می شود

فیزیوتراپی کمک به کاهش درد می کند

ئ در نهایت در صورت عدم پاسخ با جراحی ساده ای تاندونها اندکی شل شده و آسیب کششی کم می شود

ورزش های تقویت کننده ساعد

بازو را کامل باز کنید سپس با دست مقابل پشت دست مبتلا را از مچ به پایین فشار داده و تا 10 بشمریدوو مجدد مچ را به بالا فشار داده و تا 10 بشمرید و هر ورزش را ده بار در روز انجام دهید

ارنج و بازو را کامل صاف کنید و در یک امتداد قرار دهید سپس انگشت کوچک دست را به نوک تک تک انگشتان آن دست برسانید و تا 5 شمرده و نگهدارید

 

ورزش اقویت ساعد در  ساعد تنیس بازان





نوع مطلب : درمان، پاسخ سوالات رایج ، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
جمعه 24 مرداد 1393
دوشنبه 16 مرداد 1396 07:50 ق.ظ
For most up-to-date news you have to pay a quick visit web and
on web I found this website as a best web page for hottest updates.
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:46 ق.ظ
Hello there, I do believe your web site may be having web browser compatibility issues.
When I take a look at your web site in Safari, it looks fine however
when opening in I.E., it's got some overlapping issues.
I merely wanted to give you a quick heads up! Other than that, fantastic
blog!
جمعه 9 تیر 1396 10:17 ب.ظ
What's Happening i'm new to this, I stumbled upon this I've found It absolutely helpful and it has helped me
out loads. I'm hoping to contribute & assist other
users like its aided me. Good job.
پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 09:09 ق.ظ
Hello, Neat post. There is a problem with your website in internet explorer, would check this?
IE nonetheless is the market leader and a huge component to
folks will leave out your great writing because of
this problem.
جمعه 8 اردیبهشت 1396 11:42 ق.ظ
Keep on working, great job!
دوشنبه 21 فروردین 1396 09:21 ب.ظ
I truly love your website.. Pleasant colors & theme. Did
you make this web site yourself? Please reply back as I'm
attempting to create my own blog and want to learn where you got this from or exactly what the theme is called.

Thank you!
دوشنبه 21 فروردین 1396 09:02 ب.ظ
This is really interesting, You're an overly skilled blogger.
I have joined your rss feed and sit up for searching for extra
of your fantastic post. Additionally, I've shared your site in my social networks
دوشنبه 21 فروردین 1396 10:00 ق.ظ
Since the admin of this website is working, no question very quickly it will be famous, due to its feature contents.
پنجشنبه 29 آبان 1393 04:25 ب.ظ
سلام دکتر. من از وقتی به خانه ی جدیدم نقل مکان کرده ام به دردهای مفصلی دچار شدم. همینطور پوستم بسیار حساس شده است. درمان های متعددی کردم. حتی تست های خودایمنی نیز از من گرفته شد که نتیجه منفی بود. ابتدا خیال میکردم به خاطر تغییری در تغذیه بوده است که مدتها یه ان دقت کردم. سرانجام به این فکر افتادم که احتمالا چیزی در محیط زندگیم بدن مرا تحت تاثیر قرار می دهد. آیا با توجه به تجربیات و دانشی که دارید میتواند این تصور من درست باشد. مثلا امواج الکترومغناطیسی خاصی سبب ناراحتی های مفصلی و تحلیل غضروف هایم بشود. در این صورت ایا راهی برای کم کردن این عوارض هست. متشکرم
چهارشنبه 19 شهریور 1393 11:16 ب.ظ
با سلام خدمت شما خانم دکتر بیمار شما مهدی حیدری هستم و بیماریم سارکوئیدوز و واسکولیت می باشد و صورت ام پف و باد می کند و داروهای زیر را مصرف می کنم آیا علتش از داروها است .
1. پردنیزولون2. caltrex و نورتریپتیلین 4 آ.اس آ 5. پنتوپرازول که سه قرص آخر را دکتر قندهاری و بوستانی متخصص مغز و اعصاب برایم نسخه کرده اند.
دکتر مریم صاحباری
بله. در مورد مصرف کورتون در وبلاگم مطلب هست مطالعه بفرمایید
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی