تبلیغات
دکتر صاحباری - آیا نوع خوابیدن مهمه؟
دکتر صاحباری
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


این وبلاگ به پاسخدهی سوالات رایج در مورد بیماری های روماتیسمی و شیوه درمان و عوارض آنها و راههای پیشگیری از عوارض و ابتلا به بیماری های شایع جامعه کنونی مانند آرتروز و پوکی استخوان می پردازد

مدیر وبلاگ : دکتر مریم صاحباری
نظرسنجی
وبلاگ پیش رو چقدر در پاسخ دهی به سوالات شما مفید است؟




 بله نوع خوابیدن برای سلامتی مفاصل بدن و کمر اهمیت داره. بهتر است به پهلو بخوابیم ، ترجیحا راست و شانه و مفصل ران یعنی برجستگی ران از پهلو در یک امتداد باشن ( پا به جلو و یا عقب کشیده نشه) پاها اندکی از ناحیه زانو به سمت شکم خمیده باشه ولی نه زیاد. بالش کاملا تا زیر گردن و شانه کشیده بشه و بین گردن و سر فضای خالی نباشه یعنی بالش روی دست زیر سر عالی است. بالش نه بلند و نه کوتاه و ترجیحا طبی باشه.  خوابای خوش ببینید



نوع مطلب : پاسخ سوالات رایج ، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 19 اسفند 1392
پنجشنبه 1 تیر 1396 01:58 ق.ظ
You could definitely see your expertise within the paintings you write.
The world hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid
to say how they believe. At all times go after your heart.
سه شنبه 2 خرداد 1396 07:53 ق.ظ
Hi! I'm at work browsing your blog from my new iphone 3gs!
Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your
posts! Keep up the superb work!
شنبه 19 فروردین 1396 06:15 ب.ظ
Great delivery. Outstanding arguments. Keep up the good work.
دوشنبه 14 فروردین 1396 09:14 ق.ظ
Excellent web site. Plenty of useful information here.
I'm sending it to a few friends ans additionally sharing in delicious.

And obviously, thanks to your effort!
دوشنبه 19 اسفند 1392 10:06 ب.ظ
با تشکر از راهنمائی های شما.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی